СПОМНЯМ СИ...
Защо регресия?
Регресивната терапия се основава на два основни принципа. Първият гласи, че всичко има своето начало. Вторият, че времето не лекува всички рани. От тук се формират и целите на регресивната терапия – да открие момента на възникване на причината, поради която клиентът има въпроси, не се усеща цялостен или себе си.
Присъствайки едновременно тук и сега и там и тогава, в регресивната терапия не променяме фактите на случилото се, но можем да придобием едно ново съдържание и разбиране, един нов смисъл и послание за бъдещето.
Регресия
Чрез нея намираме и изследваме проблема в детайли във времето на възникването му. Преживяване отново на ситуации или обзор на целия живот.
Регресивна и трансперсонна терапия
За постигане на резултати не е достатъчна срещата с миналото. Наобходими са знания и умения в терапевтични техники за разбиране, разрешаване, освобождаване и интегриране на миналото спрямо настоящето.
РЕГРЕСИЯ
Какво е регресия и кога се прилага?
Регресия буквално означава връщане назад, връщане в миналото. В психотерапевтичната рабора методът на регресия се използва за:
- откриване на първопричината за дадено поведение или състояние
- преживяване отново и освобождаване на замърсени мисловни картини
- осъзнаване на неправилно формирани убеждения, освобождаване от постулати и натрапчиви мисли и навици
- освобождаване на тялото и психиката от последствията след преживяно насилие - физическо или психическо
- здравословно излизане от състояние на травмиращи събития, траур
- реабилитиране на тялото, духа и психиката след инциденти, болнични престои, медицински манипулации
В регресивната терапия най-често работим с проблеми, на които причината за възникване е непонятна за клиента - забравена или подтисната. Или проблемът е епизод, който се върти в главата "до полудяване".
При терапевтичната работа важен елемент на травмата е болката -телесна, психическа или душевна. Работи се едновременно с товари на трите нива - ментално, емоционално и телесно. Най-често срещаните ментални товари са обърканост, неразбиране, безсъзнание, вина, а в емоционалния спектър - страх, тъга/мъка, ярост/гняв, срам, самота, безпомощност.
Травматични ситуации, поразяващи егото, могат да бъдат: нападение, преследване, подиграване, пожар, затвор, измъчвне, нещастен случай, операция, обир, жертва, терор, изгаряне, давене, глад, изнасилване, изоставяне, обезобразяване, унужение, смазване, задушаване, нараняване, хулене, самоубийство.
За емоционални последствия говорим, когато са налични чувства и емоции като потрес, страх, омраза, завист, безпомощност, безутешност, срам, мъка, погнуса, отчаяние, гняв, ярост, желание за отмъщение и др.
Изброените ситуации могат да бъдат преживени със своите последствия както пряко физически, така и вторично (фантазно, вторична травматизация) - като наблюдател, читател, зрител, слушател.
(Много от снимките в моя сайт са безплатен ресурс от pixabay.com, pexels.com, unsplash.com)
